Om mig

Om mig

Mit navn er Abraham og jeg står bag A1 Performance.

Jeg arbejder med at hjælpe mennesker med at blive stærkere, tabe fedt og forbedre deres fysiske form gennem en struktureret og professionel tilgang til træning.

Min baggrund er en kombination af praktisk erfaring og høj faglighed.

Jeg er uddannet fysioterapeut, personlig træner og kostvejler. Jeg har arbejdet med både almindelige motionister og atleter på forskellige niveauer.

Min baggrund

Min vej ind i træningsverdenen startede i Fitness World, hvor jeg arbejdede som receptionist.

Det udviklede sig hurtigt til en interesse for træning, som førte mig videre til at blive personlig træner og senere selvstændig.

For at styrke min forståelse af kroppen valgte jeg at uddanne mig til fysioterapeut, som jeg færdiggjorde i 2020.

Siden da har jeg arbejdet med både træning, performance og længerevarende skader.

Jeg har blandt andet:

• Været fysisk træner for Falcon (kvindebasket, Frederiksberg)
• Arbejdet som fysioterapeut for HIK (2. divisions fodbold)
• Haft min egen klinik på Østerbro med fokus på kroniske og længerevarende skader

Derudover har jeg flere års erfaring som personlig træner med fokus på styrke og vægttab.

Min egen erfaring

Jeg har selv dyrket sport på højt niveau og ved, hvad det kræver at udvikle sig fysisk.

• 2x Danmarksmester i American Football
• Deltaget i Danmarks Stærkeste Mand

Jeg har gennem mange år trænet målrettet og presset min krop – og har også oplevet, hvad der sker, når tingene ikke spiller.

Det har givet mig en praktisk forståelse for både progression, belastning og skader, som jeg bruger aktivt i mit arbejde.

Hvad jeg kan hjælpe dig med

Jeg hjælper dig med at:

• Blive stærkere
• Tabe fedt
• Opbygge en krop der fungerer i din hverdag
• Forbedre din performance

Min tilgang tager udgangspunkt i dig – ikke en standardløsning.

Med fokus på grundighed og høj faglighed tilpasser jeg din træning, så den passer til dit niveau, din hverdag og dine mål.

Vi justerer løbende, så du udvikler dig og får resultater, der holder.

Min tilgang

Jeg arbejder med hele mennesket.

Det betyder, at din træning ikke står alene – den hænger sammen med din hverdag, dine vaner og det, du gerne vil opnå.

Du får ikke en hurtig løsning, men en klar plan og en tilgang, der virker i praksis.

En tilgang hvor der er styr på detaljerne, og hvor der bliver stillet krav – men også taget hensyn.

A1 Performance

A1 Performance er bygget på erfaring, professionalisme og en ærlig tilgang til træning.

Målet er simpelt:

At hjælpe dig med at blive stærkere, sundere og mere robust på en måde, der holder.